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脱！コロナ太りには〇〇からスタート！
皆さん、こんにちは！
４０歳からの毎日をHappyに💖
人生に魔法をかける〜美の魔法使い~
関澤楊右子です
コロナの自粛解除され、サロンも６月１日より
再開することとなりました♬
いや〜〜長かったですね〜〜
こんなにどこにも行かないで、
家でじ〜っとしたことなんて
なかったと思います。
かれこれ５０日ぐらいかな( ；∀；)
でも、その分自宅時間を有意義に
過ごそうと決め、
デトックス時間にしました！
サロンのお客様にも声をかけ、
５０名ぐらいの方が参加されてた
『半日断食Detox』を始めたのです♬
スタートしてもう１ヶ月ぐらいになりますが、
参加者の方でも、結果が出ている方がいまして
＊３kg減った〜〜！！
＊体調がすごく良くなっている！！
＊むくみが取れてスッキリしてきた！！
などなど嬉しい感想もいただいています♬
食べるものを減らすというよりも
食べない時間を作って胃腸を休め、
活発にして、代謝アップにつなげる考え方です♬
４０歳以上の女性は
食べなくてもなかなか減らないんですよね、、体重。
水を飲んでも太る、、という方多いです。
それは体内酵素が減って来るのが大きな原因。
ですので、酵素食を食べるのももちろんですが、
体内酵素を無駄遣いしない体にしてあげるのも大切です♬
私も毎日、ほぼ生野菜サラダメインで
生活していました(*’▽’*)
体調も良くって、頭こ体も軽くって軽くって♬
あとは体重も−２kg減りました〜
運動しなくて、美味しく食べながらなので嬉しいですね💖
アラフォーからは、体はどんどん変化して
いずれ更年期にはいります。
それは仕方がないことで、、、
どんな綺麗な女優さんでも同じです。
ただ、少しでも快適に過ごしたいですよね♬
そんな快適生活にオススメな
美容情報をこれからもお届けしますね(*’▽’*)
ぜひ参考になさってください♬
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