RIRE Smile Blog;

脱!コロナ太りには〇〇からスタート!

皆さん、こんにちは!
40歳からの毎日をHappyに💖
人生に魔法をかける〜美の魔法使い~ 

関澤楊右子です

コロナの自粛解除され、サロンも6月1日より
再開することとなりました♬

いや〜〜長かったですね〜〜

こんなにどこにも行かないで、
家でじ〜っとしたことなんて
なかったと思います。

かれこれ50日ぐらいかな( ;∀;)

でも、その分自宅時間を有意義に
過ごそうと決め、
デトックス時間にしました!

サロンのお客様にも声をかけ、
50名ぐらいの方が参加されてた
『半日断食Detox』を始めたのです♬

スタートしてもう1ヶ月ぐらいになりますが、
参加者の方でも、結果が出ている方がいまして

*3kg減った〜〜!!
*体調がすごく良くなっている!!
*むくみが取れてスッキリしてきた!!

などなど嬉しい感想もいただいています♬

食べるものを減らすというよりも
食べない時間を作って胃腸を休め、
活発にして、代謝アップにつなげる考え方です♬

40歳以上の女性は
食べなくてもなかなか減らないんですよね、、体重。

水を飲んでも太る、、という方多いです。

それは体内酵素が減って来るのが大きな原因。
ですので、酵素食を食べるのももちろんですが、
体内酵素を無駄遣いしない体にしてあげるのも大切です♬

私も毎日、ほぼ生野菜サラダメインで
生活していました(*’▽’*)
体調も良くって、頭こ体も軽くって軽くって♬
あとは体重も−2kg減りました〜

運動しなくて、美味しく食べながらなので嬉しいですね💖

アラフォーからは、体はどんどん変化して
いずれ更年期にはいります。

それは仕方がないことで、、、
どんな綺麗な女優さんでも同じです。

ただ、少しでも快適に過ごしたいですよね♬

そんな快適生活にオススメな
美容情報をこれからもお届けしますね(*’▽’*)

ぜひ参考になさってください♬

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