RIRE Smile Blog;

辛い肩こりどうしたら良いの???(>人<;)

こんにちは!
40歳からの人生をHappyにする
美の魔法使い セキザワヨーコです❤️

自粛が解除されサロンも6月から営業再開し、約2週間が経ちました・・
ありがたいことに毎日、お客様からのご予約をいただいております(*^▽^*)

そこで、ほとんどのお客様のお悩みが

①体重増加(だいたい3〜5kg)

②肩こり・首こりの悪化(背中まで痛くなってる・・)

この2点に絞られている感じがします!!

ついついパソコン作業していると、夢中になって
数時間経っちゃう。。。という方も多いのでは無いですか?

パソコンしてると、どうしても首が前に出てきて、
骨盤の位置も傾き、背中が丸まり・・・・・と、
肩・首・背中・腰・・・がその状態で固まっちゃいます(>人<;)

ただパソコン作業中にストレッチ。。って、やりづらいな〜と
私も感じています。

そんな時は、ストレッチ、、、じゃなく、、
簡単に反対側に伸ばす!!がおすすめ!!!

簡単でもとっても伸びるし、ついでに、
血流もよくなり、眠気も吹っ飛びますますから
一石二鳥ですよ♬

肩こりって、慢性化して、いつもこうだから。。。

と諦めてしまいますが、体は必ず変わってくれますので、
諦めないで筋肉達をいたわってあげてください(*^▽^*)

今日の朝、昨日ご来店のお客様からも嬉しいお声を
いただきました!

長年、肩が痛くて手が上がらなく
サロンケアでも腕はあげずにお手入れをしていたのですが、
帰りの時には、手が上がる〜〜!!!!
と大変喜ばれていたのですが、今日の朝、

このようなメッセージが来ていたんです❤️

まだ2回しかやっていないのですが、
本当に体が変わって、このようなお声をいただけるのは
本当に嬉しいよ〜(*’▽’*)

痛みが減って動きやすくなって❤️
仕事も遊びもパフォーマンスが良くなって❤️
毎日快適に過ごせるのが一番ですもんね(*’▽’*)

自分ではどうにもできなくなった方!
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